Hvad er psykoterapi ?

Psykoterapi er en måde at bearbejde oplevelser følelser, tanker og handle mønstre.

Psykoterapi sigter mod, at du som klient kommer på plads med dig selv og dermed opnå at leve det for dig- gode liv.

 

Hvornår kan jeg bruge psykoterapi ?

Når du oplever besvær med relationer, eller utilfredshed og problemstillinger, der ikke løser sig af sig selv.

Når du oplever noget går dig på og din livskvalitet er forringet.

Du kan have mindreværdsfølelser, kan opleve stress, angst og være depressiv.

Du kan have svært ved at sige fra i studiegruppen eller på jobbet, du kan opleve dig mobbet og føle dig fastlåst.

Måske savner du overblik grundet en livskrise, herunder skilsmisse, flytning, sygdom eller sorg.

Hvis du har ubearbejdede oplevelser der for dig har været traumatiske.

 

Ovenstående er nogle eksempler på hvor psykoterapi kan hjælpe til et godt liv.

Psykoterapi hos mig foregår empatisk og respektfuld.

I terapien er der fokus på det, du måtte ønske min hjælp til. Psykoterapi er et samarbejde mellem dig som klient og mig som terapeut.

Jeg anvender elementer fra forskellige terapiformer ud fra hvad der matcher bedst. Det kan være den kognitive tilgang samt gestalt/kropsterapeutiske og / eller den eksistentielle tilgang.

Psykoterapi giver indsigt og en udviklende forandring.



Ingen poster fundet!

Prøv at søge i stedet for: